Når én i familien har det svært, påvirker det ofte hele familien. Konflikter, mistrivsel eller store forandringer kan over tid skabe mønstre, hvor man kommer til at reagere på hinanden på måder, der gør det svært at finde tilbage til kontakten – også selvom alle egentlig ønsker det modsatte.
I familieterapi ser vi derfor ikke kun på den enkelte, men på det, der sker mellem jer. Vi undersøger sammen de mønstre og dynamikker, der er opstået i familien, og forsøger at forstå, hvad der ligger bag de forskellige reaktioner.
Det kan være relevant, hvis I oplever mange konflikter, hvis kommunikationen er blevet vanskelig, eller hvis et barn eller en ung mistrives. Det kan også være i forbindelse med skilsmisse, sammenbragte familier, sorg eller andre forandringer, der påvirker familien og relationerne mellem jer.
Hvordan foregår familieterapi?
I familieterapi er barnet som udgangspunkt en del af samtalerne. Ofte deltager hele familien, fordi det giver os mulighed for sammen at undersøge det, der faktisk sker mellem jer, når noget bliver svært.
Vi kan tage udgangspunkt i konkrete situationer fra jeres hverdag og være nysgerrige på, hvad der sker hos den enkelte, og hvordan I hver især reagerer på hinanden. Det giver mulighed for ikke bare at tale om familiens mønstre, men også at få øje på dem, mens vi er sammen.
Nogle gange giver det mening, at hele familien deltager. Andre gange kan vi arbejde med forskellige dele af familien – eksempelvis forældrene sammen, et barn og en forælder eller enkelte familiemedlemmer hver for sig. Når et barn deltager, tilpasses samtalerne altid barnets alder, udvikling og muligheder for at være med. For børn er samtaler ikke nødvendigvis den bedste eller eneste vej til at udtrykke sig. Derfor kan der være et mere legende og kreativt element, hvor vi eksempelvis bruger leg, tegning eller andre måder at være sammen på. Barnet skal ikke kunne sidde stille og tale om svære ting for at kunne deltage meningsfuldt. Hvem der deltager, tilpasses løbende efter, hvad der giver bedst mening for netop jeres familie og det, vi arbejder med.
Mit arbejde tager afsæt i mentalisering, tilknytningsteori og en systemisk forståelse af familien. Det betyder, at vi ikke leder efter, hvem der er problemet, men forsøger at forstå de relationer og samspil, som alle i familien er en del af.
Når vi bliver bedre til at forstå, hvad der sker i os selv og i hinanden – og hvad der ligger bag de reaktioner, vi ser – opstår der ofte nye muligheder for at møde hinanden anderledes.
Familieterapi handler derfor ikke om at skabe en familie uden konflikter eller uenigheder, men om at skabe større forståelse, mere tryghed i relationerne og bedre mulighed for at finde hinanden igen, når noget bliver svært.
Et typisk forløb
- Vi skaber sammen et billede af det, der er blevet svært i familien
- Vi undersøger de mønstre og relationer, I oplever at sidde fast i
- Familiens forskellige perspektiver får plads
- Vi arbejder med konkrete situationer og det, der opstår mellem jer
- Vi forsøger at forstå, hvad der ligger bag hinandens reaktioner
- Samtalerne foregår både samlet og i forskellige konstellationer, når det giver mening
- Undervejs arbejder vi med nye måder at forstå, møde og være sammen med hinanden på